Vi lever i en tid av snabba förändringar.
Nyheter, konflikter, ekonomisk oro, krav på anpassning.
Mycket rör sig fort – ibland snabbare än våra kroppar hinner med.

Många av oss märker hur detta sätter sig:
i nervsystemet,
i andningen,
i en ständig vaksamhet eller trötthet.

Denna pilotträff är ett stilla rum för att stanna upp tillsammans
och känna in hur stress påverkar oss – inte som idé, utan som erfarenhet i kroppen.

Vad denna första cirkel handlar om

I denna cirkel utforskar vi varsamt:

• hur långvarig stress påverkar vår närvaro och vårt handlingsutrymme

• hur rädsla och snabba samhälleliga svängningar lätt drar med oss

• hur vi kan stanna i oss själva även när världen rör sig snabbt

Inte genom analys eller lösningar,
utan genom förkroppsligad närvaro.

Vad vi gör – och inte gör

Detta är inte terapi.
Inte undervisning.
Inte ett forum för åsikter eller debatt.

Vi försöker inte förstå världen bättre.
Vi försöker känna oss själva tydligare i den.

Att tala är frivilligt.
Att lyssna räcker.

En cirkel i blivande

Läkning och stabilitet skapas inte genom att stänga av.
Inte heller genom att pressa fram positivitet.

De skapas genom att stanna i det som är, utan att dras med av rädsla, tempo eller ytterligheter.

Denna cirkel vilar på tankar ur Blivandets väg – om blivande, spiralisk läkning
och om att återvända till kroppen som plats för orientering.

Praktiskt

Form: Online
Längd: ca 90 minuter
Pris: 350 kr (pilotpris)

Alla träffar är fristående.
Du behöver inga förkunskaper och inget särskilt att förbereda.

För vem?

Denna cirkel är för dig som:

• känner dig påverkad av tempot i världen

• märker hur oro och stress lätt tar över

• längtar efter ett stilla rum att landa i

• inte vill bli mer uppjagad av fler ord

Det räcker att något i dig vill stanna en stund.

Vi börjar inte med svar.
Vi börjar med ett andetag.

Att stanna i en överstressad värld

– en första cirkel i själsnärvaro